trailetroute

Hier soir je rejoint Luis et Philippe pour faire un petit Footing très tranquillement avec eux. On vas faire un presque allé retour sur les beaux monts avec un fin en run and bike pour eux deux qui mon battus ils allaient trop vite. Et oui on avais un...

Today, première participation à l'Ultra Cosacienne avec Manu, Run &Bike long de 50km avec dans un premier temps un prologue de 8.5km en Cap (Manu) ensuite 13km de Vtt (Moi), et pour finir 30km R&B. Départ 7h45 (ouillll, nouvelle heure, ça fait de bonne...

Aujourd’hui première chasse de la saison. Apres une sortie au Brame nous allons on rdv du départ de la chasse. Tout le team est la sauf Luis qui ne veut pas venir car il a peur des chien !!!lol !!! Très simple nous avons fais 35km pendant une chasse pas...

Se soir rdv avec Arnaud et Nicolas pour une sortie de 1h30, on rejoint Arnaud au Parc Monceau. On prend la direction du bois de Boulogne en passant par le rond point des Champ Elysées. Nous décédons l’avenue hoche toujours sur un bon rythme depuis le...

Voici le logo officiel de nôtre Team qui comme vous le savez peut être déja s'appel le Team Moïse: Team constitué de : Alexandre, Phillipe, Luis, Manu, Paul et moi. Se Team est pour l'instant un petit délire mai bon nous allons courir un maximun de course...

Juste une petite photos de samedi matin ou l'on voie Stephane qui répart sa roue, et oui qu'elle idée de crever a 3km de l'arrivée.

Hier soir super footing avec Nicolas qui est venus courir avec moi sur Paris. Nous somme partis par le boulevard Magenta sur un bon rythme car Nicolas est bien existé !!lol !! Nous prenons la célèbre rue St Denis ou le rythme se réduit un peut car il...

Un lundi sous le signe du repos avec un petit footing de pile 1h avec Arnaud qui lui aussi revient d'une course se week end et surtout un superbe chrono sur 10km en 34min45 sec!!! Bravo a toi je met une photo d' Arnaud (a gauche) lors de l'arrivé avec...

Vendredi soir je rejoins Manu chez lui et nous allons faire un petit footing de 45min tout tranquillement afin de dégourdir les jambes car samedi vas être dure pour nos jambes. Samedi matin départ a 8H45 de chez Manu, Luis nous a rejoins ainsi que Stephan...

RUNNERS,TRAILERS ,LANCEURS, SAUTEURS , SPRINTEURS,MARCHEURS ,TRIATHLETES,... Comme je vous l'avais annoncé, la boutique TOP PERF' va changer de local pour la rentrée 2007/08 et qui dit changement d'adresse dit DESTOCKAGE MASSIF des anciennes collections...