Très bonne sortie
En fin d’aprèm j’ai rdv avec Stéphane chez lui a Margny sur Mas pour faire une sortie avec quelque bosse dans ce qu’on appel la petite Suisse.
A 18h40 nous partons moi je part avec mon Sac Salomon pour prendre l’habitude de courir avec tout simplement. Je ne vais pas vous faire tout le parcours mais en tout cas je peut vous dire que j’ai prit un pied mais terrible a courir dans ce coins qui est vraiment très sympathique avec un terrain varié. Quelques bosses que l’on a montée avec Stéphane qui ne sont pas facile, mais pour certaine montée assé vite quand même.
Les jambes étais plutôt pas mal même si je manque de rythme encore et encore en montée. Stéphane lui a fais sa meilleur sortie depuis bien longtemps donc c’est cool car on est contents tous les 2. Je fini sans avoir mal aux jambes ce qui ne me décourage pas pour l’entraînement.
Un grand Merci a Stéphane pour le parcours de pile 20km au garmin pour une durée de pile 1H40 ce qui fais du 12km/h de moyenne pas mal vus le nombre de bosse prises pendant la sortie !
Voilà demain footing de décrassage je pense !!!hihihi qu’est ce que c’est bon de reprendre goût a l’entrainement !!!