Sortie en Endurance

            Hier soir sortie agréable car Nicolas vient courir avec Moi, Nous partons pour une sortie de 1H10min. On commence tranquillement et au bout de 15min c’est le drame Nicolas se foule la cheville sur un bout de Trottoir, il aura mal sur le coup et va quand même repartir. En plus il court Marseille-Cassis dimanche une course de 20Km.

            Pour faire simple on va faire un bon tour pour finir dans la butte Montmartre a faire quelque bosse. Au final on va faire 1H17 en endurance les sensations sont vraiment bonne je suis content, Nicolas lui va avoir vraiment mal a la cheville en soirée.