Sortie 1h
IL faut étre un peu sérieux quelquefois donc ce soir je pars m'entraîner comme c'était prévu.
Donc je pars exactement à 19h50 de chez moi en direction de la place de la république en passant par le boulevard Magenta qui est mi- descente et mi- montée. Je pars tranquillement a 13km/h (je pense) et les sensations sont bonnes. Ensuite je passe par le boulevard St martin, je passe devant le forum des halles et arrive sur l'avenue de Rivolie.
25 min que je cours, je suis tranquille je sens bien que j'ai perdu 2 petits kilos et je continue vers la place de la concorde pour prendre L'avenue des Champs.
Je fais, je pense 500 métres sur les champs, quand, je tourne a droite au niveau du magnifique palais Lenôtre dans la rue de Marigny et là alors que je cours sur le trottoir je vois une dame de la police traverser la rue en courant pour venir vers moi. Elle m'arrête et me demande tout simplement de changer de trottoir car je courais au niveau de l'ambassade américaine et de L'Elysée.
Ensuite je remonte en traversant le 8éme sur montmartre pour finir par Une ascension de la butte toujour sur les pavés.
Voila je descends chez moi ça fait pile 1H les sensations sont bonnes jespére que ça sera pareil dimanche.
Bye bye sportivement
