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Lundi j'ai roule pendant 2h avec Luis, j'ai fais un peut plus de 55km en 2h donc pas trop mal pour une première sortie depuis fort longtemps!! même si je me suis bien rendu compte que je n'étais pas aussi facile que Luis qui roule beaucoup plus!!
Aujourd'hui mercredi je me force pour aller courir!! après un départ assez lent je décide d'accélérer un peut quand même sur les chemins de plaine!! les sensations son pas trop mauvaise et même a la fin ou je termine quand même sur un bon petit rythme!!
Fin de la séance 13km150 au GARMIN en pile 1h je suis assez content en espérant que la motivation continue!!
Je roule cette aprem avec Luis donc c'est cool!!!
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