Noël mais entrainement

            Un joyeux Noël a tous en espérant que vous n'avez pas abusé sur le chocolat et sur la dinde de Noël, Pour ma part je suis bien en forme et apres avoir mangé a peut prêt toute la journée je suis allé courir 28min sur un circuit que je connait bien car c'est mon parcour de mais début d'entrainement. Pour la petite info il mesure 6KM500m, j'ai parcourus se parcours en 35min = 11,14km/h lors de mon premier entrainement  et aujourd'hui je le parcous en 28min15sec = 13,9km/h se qui montre une petite amélioration!!!!hihih!!
             Demain chasse en VTT
                                                      C'est trés fort, regardez bien!!!!