Comme c'etait prévu je pars de chez moi pour plus d'une heure d'effort. Donc je pars tranquillement à 13 km/h jusqu au Musée du Louvre, je passe un peu difficilement la place de la concorde avec la circulation. Je prends le mythique Quai d'orsay pour...

Ce soir entraînement obligatoire pour poursuivre sur de bonnes performances. Donc ce soir sortie de 1H20 environ avec des séries de 30sec/30sec . Je pense en faire une quinzaine. Ca va faire mal en plus dans Paris je ne vous explique pas la galère heureusement...

Voila une photo du cross de dimanche regardez le bourbier!!!!!!!!!! Merci Claire pour les photos bye!!!!!

Hello tous le monde. Se matin premier et première course de cette année 2007 pour moi. Cross de la Chapelle St Pierre avec de la boue jusqu'aux genoux. Heureusement il ne faisait pas tros froid. Mais je suis sortie dans un état comme rarement. Bientôt...

Voila une année qui commence. Et cette année je n'ai que 4 Objectifs. Ceux ci sont trés variés. Le premier est d'améliorer mon temps sur semi qui est de 1H18,58sec à Boulogne(photo) donc de faire moins de 1H17 min au semi de Paris et voir en fin d'année...

Je vous donne le lien du blog de Sébastien qui vient de créer son blog: http://courseapiedsettennis.over-blog.com/ A vous de voir son beau travail bye bye et bonne route!!!!!

Dure journnée au boulot mais bon c'est le week end ce soir donc ça va. Ce soir petite sortie de prévue sachant que hier je suis parti pendant 1H10 avec Arnaud un pote de Paris qui fait du "Tri". Donc ce soir entre &1h et 1h15 en forêt et de nuit juste...

Ce soir je ne vais pas en soirée comme souvent le jeudi soir. Mais je vais faire une petite sortie histoire de faire prendre l'air aux jambes et quoi de mieux que l'air de la capitale. En plus cela va servir pour être en forme dimanche pour le cross....

Voila une boutique dont je ne peux dire que du bien. En effet Top Performance est une boutique située à Margny Les Compiégne, dirigée par Benoit une personne super sympa et qui saura vous donner que de bons conseils. En plus Top Perf est la seule boutique...

Voila L'objectif du Mois de Février. Car en Janvier il n'y a que des cross et un beau run and bike celui d'Elincourt St Marguerite que je vous invite a découvrir. Donc le Trail de La Galinette 25km 1225métres de dénivelé positif et tout ça pour préparer...