Mardi 26 janvier 2010 2 26 /01 /Jan /2010 19:58

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Un jour en semaine je me rend chez Top performance, comme d’hab on papote avec Stephano et Benoit et au milieu de la conversation Stephano me lance « et bien écoute je vais au Raid light trophy  avec  Laurent Moreau et Guillaume Parzybut si sa t’intéresse tu peut venir » et de suite Benoit réplique « et moi je viens courir le 13km », la mon cerveau n’a fait qu’un tour et je dit ok avec un grand enthousiasme rien qu’a l’idée de passer un week-end avec eux.

Laurent et Guillaume sont des copains que je rencontre beaucoup en course et en vers qui j’ai une réelle amitié car ils sont comme moi, ils cours et s’amuse et surtout ils ne ce prennent pas la tête, Stéphano  je le connaît bien depuis 1 an avec sont arrivée chez Top perf et Benoit je ne vous le présent plus voilà 4ans qu’il dirige top perf d’une main de maitre.

Donc ce Trail et un petit défi pour chacun de nous, Laurent et Guillaume commence tout doucement à courir les Trail, Stéphano est carrément passé du 1500m au 33km, Benoit lui qui n’a jamais courus plus de 5km monte direct à 13 bornes dans la neige et moi c’est mon trail de reprise ou je vais chercher des sensations

Stéphano nous à organiser un déplacement au top, nous avions un gite superbe a 300m du départ, donc tout pour passer un superbe week-end.

Et la course dans tout ça ??? ET bien le Raid light Trophy fait 33km pour 1500mD+, dans la neige de A à Z .

Nous partons donc à 9h, un petit plateau de très bon coureur est présent (Benoit laval, Gilles Guichard, Christophe Jacquerod bref des « traileurs » qu’on ne présente plus), nous allons tous faire une très belle course Guillaume signe une superbe 9éme place en 3h03, Laurent fini 19éme en 3H12, Stéphano 26éme en 3h17 et moi 36éme en 3H22, la coure fus magnifique avec des points de vue incroyables des chemins qui vous retourne la tête et surtout de la neige mais beaucoup de neige.

Pour juste vous touchez 2mots de ma course je suis resté sage jusqu'à la dernière difficulté, ou au sommet j’ai ensuite accélérer pour vraiment bien finir avec le peut de prépa que j’avais.

Quand à Benoit il fini facilement sont 13km à la 23éme place, et il a tellement prit de plaisir que je croit avoir entendu parler d’un 21km au 2 alpes en juillet !!! ou je me trompe ?????

En tout cas merci à vous tous car j’ai passé un excellent week-end, avec beaucoup de rigolade et beaucoup de plaisir à être ensemble et « c’est ça le trail » !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pour finir cette course ma vraiment bien motivé pour le reste de la saison et je sent que la forme va revenir très vite et les performances aussi enfin je l’espère !!!!!







Par Germain
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Commentaires

hey ! tu es où sur la photo du départ ? félicitations a+
Commentaire n°1 posté par jeremy le 31/01/2010 à 18h13

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Records CAP et Tennis

Voila mes records ou meilleurs sperformances:

5km = 16min18sec          Laigneville 2006

10 km =   35min14sec    Ste Denis 2007

15km =     54min40sec    Boulogne Billancourt 2007

Semi Marathon =  1h16min32sec      Boulogne Billancourt    2007

Marathon =   Aucun

Trail de 38km = 3h     Compiègne 2007

6,5 km = 21min50sec     Ham 2007

Tennis Année 2007

Classé  15/3


1 perf a 15/2  en 2007

Resultat de l'année

Ø      3éme au Run and Bike de Creil 18km

Ø     
Vainqueur du Run and Bike de Villers St Paul 24km

Ø     
5éme et 1er Espoir au Trail de Pierrefond 32 km

Ø     
Semi marathon de Paris : Accompagnement et préparation d’une amie en 1h43min

Ø     
4éme et 1er Espoir au 10km de Belleu ( ndlr 9,7km en 33min39sec)

Ø    
Vainqueur de L’Ultra Run and Bike « La Cosacienne » 51 km en 2h57min

       15éme du premier Trail des Neiges de la Plagne 13km 1h10min

       2éme du Trail des 5 Piliers 13,5km 300mD+ en 53min07sec 1er ES

       21éme au trail de Brasles 26km 800mD+

       6éme au Trail des terrils du 2   14,2km en 1H   1er ESpoir

       10éme du Trail ASO37km en 2500mD+ en 4h

       6éme de la Course de Morienval 15,5km en 1h

       Abandon trail des Beaux Monts  35km

       32éme aprés mettre perdus du Trail de nuit de Chelles 12km
 
       14éme du Trail de Chelles 32km en 2h55min

      Finisher Templiers 2008 72km 3100m D+ en 10h

      3éme 5km de Thiers sur Théve en 16min53sec

       36min11sec au 10km d'Attichy courus pour aider Luis


Tournois de Longeuil :

Défaite a 15/4: 3/6 6/2 3/2 AB


Championnat D' été de Tennis

1er journée     Victoire a 15/5 = 6/7 6/4 6/2
                Victoire en Double avec LUC = 4/6 2/6 5/7


2éme Journée  Défaite a 15/4 = 4/6 7/6 7/5
                             Victoire en Double avec MARC = 6/4 6/3


3éme Journée  Victoire a 15/4 = 6/2 6/4
                       Victoire en double avec Marc = 6/4 6/3

4éme journée   Défaite a 15/3 = 7/6 4/6 6/3
                       Pas de Double

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